jak urosnąc

******ły - zależy ile spali w czasie keidy rosneli a nie jak już mają to za sobą... oczywiście najwięcej mają tu do powiedzenia geny ale ilość duża ilość snu pomaga urosnąć a mała ilość snu przeszkadza...

tez mam 16 lat ale chyba 163 i tez chce barddzo urosnac jak bedzie z 170 to juz swietnie

modelka? :/ nie... :/ wtedy musialabym urosnac jeszcze z 20 cm ;o :P ja chce co najwyzej 10 :P tak jak juz pisalam wczesniej, wiekszosc osob jakie znam jest wysoka i źle sie przy nich czuje i nawet od znajomych czasem slysze glupie uwagi typu 'malutka' i nieprzekonujcie mnie ze moj wzrost jest ok bo nie jest :P

nie jest mało... nie jest najgorzej :P wole miec taki wzrost jak teraz niz byc nizsza :P ale wlasnie... wiekszosc chlopakow woli przedzial 170 i w gore :P tzn z umiarem :P ta granica gdzies sie przeciez konczy :P wiem zaraz sie zaczna gadki na temat tego ze wyglad sie nie liczy... :P :) wiem, wiem ale to nie do konca prawda i mimo wszystko chce [...]

Robsonus wczesniej: mam 15 lat i 184cm waze 60kg. Mama 171cm tato 181cm. mam jeszcze szanse urosnąć?? teraz: dlaczego nie urosne?? jak ja cały czas pne sie w góre

[...] (chociaz z 180 tez bym sie cieszyl) W 1 klasie gimnazjum mialem 135cm, wiec w sumie przez te 3 lata nawet duzo uroslem (okolo 30cm), teraz czuje, ze juz nie idzie tak szybko jak w gimnazjum. Jakie mam szanse mam na urosniecie jeszcze troche? Macie jakies propozycje co do odzywiania, jakichs cwiczen itp? Mama ma okolo 171cm i tez byla mala na [...]

Elooo ;) A ja mam taki ewenemnt ... za miesiac stuknie mi 18stka . Obecnie 171cm mam ; mamuska 158cm Tatus 182cm. No nie przecze ze chcialbym urosnac jakies 5cm, lepiej bym sie czul z pewnoscia ale sie tez jakos nie zalamuje. A tak pozatym z ta masturbacja co to za sciema ze to niekorzystnie wplywa na wzrost ? Jak ja kocham to robic dzien w dzien [...]

[...] bardzo.. Cytat z jego wypowiedzi: "Tak se czytam i stwierdzam że macie na***ane. Dla WAS wzrost poniezj 185 nie jest zadowalający???.Ja bym sie zesrał ze szczescia jakbym tyle mial i za nic w zyciu nie chcialbym miec ani cm wiecej.Narazie mam 174 i musze jeszcze urosnąć bo inaczej linka.5cm wiecej by mi styklo, nie chce byc kalekom [...]

Bartek spojrzmy prawdzie w oczy, urosnac w wieku ponad 18 lat 10 czy kilkanascie cm to przypadki niezwykle sporadyczne, wiekszosc nie urosnie juz wcale albo co najwyzej kilka cm, gdy konczylem liceum mialem 19 lat, nie zauwazylem zeby ktorykolwiek z moich znajomych w zauwazalny sposob urosl od tego czasu, a nawet jesli to tak jak pisalem kilka cm.

U mnie ojciec ma 167, matka 152, a ja mam 188, tyle tylko, ze roslem jedynie do 16 roku zycia. Jak jest slabo rozwiniety, to moze jeszcze urosnac.

Ja mam 15 lat, waga 68 kilo(ale nie jestem spaślakiem:P - takie geny, mówią mi że wyglądam jak czołg...), i jedynie 168 cm wzrostu - czy mam szansę urosnąć jeśli matka ma 154 cm, ojciec 172 cm, dziadek od strony ojca 192 cm(nie wiem czemu ojciec taki niski jest;)), od strony matki 165 cm?

Ja mam 14 lat i 6 miechów i mam 173 cm wzrostu i myśle że nie jestem aż taki niski ale mam nadzieje że jeszcze urosne do 190cm a jeśli nie to chociaż 185cm Znam osobe która jest w moim wieku a już ma 190cm i nie wiem czy bym tak chcial!! Jak chcecie urosnąć to przedewszystkim duzo snu bo wydziela sie wtedy hormon wzrostu ( zresztą to już chyba [...]

[...] mam 208cm i mi wisi mogłbym nawet urosnąc jeszcze z 5cm(gram w kosza), i ludzie nie czepiaja sie też małych, wielcy tez maja prze***ane... ile razy mozna słuchać: Ooo ****a jaki wielki!! Ile masz wzrostu?? Ale pan duży! (jak bym ****a nie wiedział) I setki takich pierdół, ale ja mam to w dupie, małym tez radze miec w dupie. Co do dziewczyn to [...]

Witam wszystkich, Mam jedno pytanie, a mianowicie jak sie ma stopa do wzrostu, bo przykładowo mam 15 lat, 173 cm, 41/42 i czytałem gdzieś, że jaka stopa, taki wzrost, a więc mam szanse urosnac gdzies do 180cm??

stać lub biegać na deszczu?? to chyba przeziębić się można a nie urosnąć a obciążenia kręgosłupa to już chyba zupełnie nie przecież po to robi się różne zwisy i inne ewolucje na drążku żeby kręgosłup i mięśnie przy nim były jak najbardziej rozluźnione i rozciągnięte a nie zciśnięte

Jak myślicie ile jeszcze urosnę? Mam 167 cm wzrostu. mama ma 167cm tata: 166cm. brat: 179cm .Dodam ze jestem dziewczyną. Czy mam szansę urosnąć do 174cm? Odpiszcie mi plis:)

[...] spoko tylko nie rozumiem ze az tak bardzo mozna sie swoim wzrostem przejmowac... poprzednio poprostu nie wytrzymalem, zachcialo mi sie smiac gdy przeczytalem Twoja opinie, jak chcesz to wierz sobie w te wszystkie bajki od czego mozna duzo urosnac a od czego nie i testuj te wszystkie sposoby na sobie, powodzenia desperacie a tak wogole [...]

Aby urosnąć jak najwięcej musimy (ze znanych mi metod): -odrzywiać się zdrowo -dobrze spać min 8 godz, najlepiej na plecach -zdrowe powietrze, kiedy mamy np. wakacje, ferie pojechać w góry lub nad morze gdyż zmiana klimaty dobrze wpływają na nasz wzrost -pić dużo wody, mleka, soków Ćwiczenia: -rozciąganie -wiszenie na drążku -pływanie -wykopy [...]

Tak ponoć na wakacje się rośnie najwięcej, zresztą ja sam urosłem przez wakacje tyle ile nie urosłem przez 2-3lata. Co prawda robiłem wszystko żeby jak najwięcej urosnąć ale cm mówią same za siebie.

5 cm robi duza roznice, koles na pewno bedzie sie lepiej czul z 195 cm niz z 200 cm ale w wieku 18 lat juz nie powinien urosnac wiecej jak 1-2 cm a moze wcale. I wcale nie jest tak ze jest jedna z nielicznych osob ktore martwi zbyt wysoki wzrost, np. moj kuzyn ma 18 lat i 194 cm i mowi ze odkad przekroczyl 190 cm jakies 2 lata temu zaczal sie [...]